報告法王：我做四加行

修行，一定要做好基本功，如果你是佛弟子，一定要觀修「四加共行」；如果你是藏傳修行人，傳統上，一定要修持「四不共加行」。 所謂「加行」，就是以自利利他的心，不斷「增加身口意善行」，這是進入佛法修持之前，轉凡心向解脫道的準備工作。 所謂「四共加行」，是指「人身難得、觀死無常、因果業力、輪迴過患」，這是佛家對生命本質的四種知見，是小乘、大乘、金剛乘三乘佛法共同的基礎。 所謂「四不共加行」，是指「皈依大禮拜、金剛薩埵、獻曼達、上師相應法」，這是藏傳金剛乘要求弟子做的特殊基本功，皈依發心，淨除罪障，累積資糧，增益信心，從法王、仁波切、出家男女眾到在家居士，依傳統，人人必做，這是實修一切密乘大法前必備的基礎，若有人以此或其中一項，當成終身修持，也能得到殊勝成就，修持「四不共加行」之前，必先觀修「四加共行」。 關於法本，藏傳四大教派，都有各自傳承的「四不共加行」，項目、精神都相同，但儀軌和觀想內容則有別。以噶舉傳承而言，也有傳統長軌的「四不共加行」法本，第十七世法王噶瑪巴 鄔金欽列多傑，為了忙碌的現代修行人，特別著作這部＜＜四不共加行合集課誦略儀＞＞法本，慈悲開啟弟子在現代生活修持「四不共加行」的殊勝法緣。 關於做功課次數，傳統上，四個加行各要做111,111遍；若想修持這部噶瑪巴親傳的法本，必先得到具德上師口傳才能起修，噶瑪巴指示，非藏族的外國弟子，第一加行「皈依大禮拜」可以只做1,000遍，（能圓滿111,111遍更好），其餘三個加行「金剛薩埵、獻曼達、上師相應法」，須依傳統各做111,111遍。

第十七世法王噶瑪巴．鄔金欽列多傑 (The 17th Karmapa Ogyen Trinley Dorje) 西元1985年誕生於西藏東部遊牧家庭，幼年時即被認證為藏傳佛教的噶瑪噶舉派精神領袖──第十七世噶瑪巴。這是已有九百年歷史的傳承，也是世界上最古老的轉世傳承。西元2000年，14歲的噶瑪巴從西藏出走，前往印度。自此，噶瑪巴即以全球精神領袖之一的身分，行腳世界，為全球的心靈、環保、人類間的和平努力，也致力於保存西藏文化。西元2008年和2011年兩度出訪美國，並於近年來造訪歐陸。目前，噶瑪巴居住於北印度達蘭沙拉附近的上密院，每年有成千上萬來自全球各地的訪客前來覲見。 ■譯者簡介 林谷祖古仁波切 林谷祖古仁波切出生於西元1952年， 仁波切受過廣泛的藏傳佛教訓練，曾師從藏系各大教派上師，根本上師為第十六世大寶法王噶瑪巴讓炯日佩多傑，以及頂果欽哲仁波切。 仁波切致力於弘法教學和學術研究，是推廣第一世蔣貢康楚仁波切法教與利美運動的權威。能說一口流利英文，以親切和藹的教學風格，成為當代西方佛教界競相延請的善知識，有多年西方弘法經驗，特別擅長以幽默的語言和現代人分享佛法智慧。 林谷祖古仁波切是第十七世大寶法王噶瑪巴鄔金欽列多傑重要的隨侍英文翻譯，在每年印度大祈願法會裡，林谷祖古仁波切的即時英文口譯，利益無數前往聽法的西方行者。 林谷祖古仁波切出版了多本英文系列的佛學以及兒童書籍，2012年11月出版第一本中文著作《修心》：七種自利利他的「心靈煉金術」（眾生文化出版）。 蜜雪兒．瑪汀／英譯 堪布丹傑／中譯 曾至拉薩學習西藏語言與文化，並於佛光山叢林學院研習漢傳佛教。18歲追隨創古仁波切出家，得法名噶瑪羅卓丹傑，後至創古智慧金剛佛教大學學習，2003年榮獲創古仁波切授與「堪布」（教授師）稱號。  近年來，擔任第十七世大寶法王噶瑪巴、創古仁波切等上師的隨侍口譯。 現專事佛法教學，與藏、英文佛法口譯、筆譯工作。譯作有：《報告法王，我做四加行》、《法王教你做菩薩》、《相信，你就是！》、《四加行，請享用》、《第一護法:瑪哈嘎拉》等書。 金吉祥女／審譯 本名陳碧君。美國羅格斯大學電機工程學系博士。2005年於印度鹿野苑皈依第十七世大寶法王噶瑪巴。 譯有《虔敬就是大手印》、《帝洛巴傳》、《休息在陰影中》、《當下慈悲》等書。

目錄: 推薦序 締造更喜樂的世界達賴喇嘛尊者 崇高之心的自己與自然黃崇興 生活的能量和方向柯一正 法王與你交心林青霞 英文版編者序 英文版導讀… 1.我們共同的基礎 看見自己的崇高之心 2.有意義的人生 任何事情都有可能… 3.健康的人際關係 讓自己重視他人 4.性別認同 一切都是心所虛構出來的 5.消費主義與貪婪 知足是最佳的財富 6.社會行動 關懷所有人 7.保護環境 培養對地球的新感受 8.食物正義 終止饑餓和傷害的循環 9.化解衝突 真正的問題是瞋恨 10.心靈之道 結合日常生活與心靈 11.永續的悲心 訓練自己的勇氣跟喜樂 12.在生活中實踐 由內而外改變世界 附錄 第十七世法王噶瑪巴略傳 英文版編輯致謝辭