禅者的初心（两本套装）

《禅者的初心》 禅者的心应该始终是一颗初心，不受各种习性的羁绊，随时准备好去接受、去怀疑，并对所有的可能性敞开。只有保持这样的心，我们才能如实看待万物的本然面貌，在一闪念中证悟到万物的原初本性。 铃木俊隆禅师用很简单的语言，从日常生活的情境切入，阐明如何在生活中保持初心，实现禅心。本书指导人们如何修行，说明何谓禅生活，禅修是以何种态度和了解为前提的，并且鼓励读者活出自己的真实本性。 我们必须抱着初学者的心，放开一切执著，了解万物莫不处于生灭流转之中。修行的目的就是要始终保持这颗初心，归复清净的生活方式，超越一切的得失心以及名利心。 《禅者的初心 2》 铃木俊隆禅师的本演讲辑录《禅者的初心》，使禅师的语汇“初心”一辞变得通俗普及。三十年后，禅师的弟子及畅销书作者爱德华·艾思比·布朗从他的演讲中编辑了更多的篇章，将禅师简单却深奥的教示，再次分享给大众。

铃木俊隆（Shunryu Suzuki，1905～1971）：日本曹洞宗的禅师，法名祥岳俊隆，生于1905年5月，父亲也是一位禅师。在日本期间，铃木俊隆自年少即开始禅修训练，经过多年的修习而臻成熟境界。第二次世界大战期间，当多数修行者皆改行从事其他职业时，铃木仍坚守他的禅师生涯。1959年，他迁移至美国旧金山。几年内，他的教授吸引了许多西方学生，他在旧金山建立了禅中心，并在加州卡梅尔谷地成立了西方禅修院。 1971年12月，由于长年疾病缠身，铃木俊隆禅师辞世。著有《禅者的初心》《禅者的初心2》（原名《禅的真义》）。

目录： 序：他就在我们之中（休斯顿·史密斯） 出版缘起：一个完全自由的人（理查德·贝克） 前言：初心 第一部：身与心的修行 1 坐禅的姿势 2 我呼吸，所以我存在 3 获得完全的自由 4 涟漪就是你的修行 5 拔除心中的野草 6 一错再错也是禅 7 色即是空，空即是色 8 叩头、叩头，再叩头 9 开悟没啥特别 第二部：在修行的道路上 1 千里长轨人生路 2 日复一日打坐 3 远离兴奋 4 要努力，不要骄傲 5 不留一丝痕迹 6 布施就是无所执着 7 避开修行中的错误 8 吃饭时吃饭，睡觉时睡觉 9 研究佛法，研究自己 10 于烦恼之中静坐 11 空性使你理解一切 12 说你想说的话 13 一切作为都算是修行 14 对死亡的新体会 第三部：用心理解 1 坐禅不是为了开悟 2 接受无常 3 那一下电闪 4 顺应自然 5 专注于“无” 6 当下的一念又一念 7 相信“无中生有” 8 守一之道 9 安静地坐禅 10 佛法是一种体验 11 真正的佛教徒 12 心也需要休息 13 人人都可以是佛 后记：禅心